眾所周知，奶茶店裏的鮮榨果汁非常好喝，同樣的人為了更幹凈衛生，也選擇在家裏榨果汁。這是壹種非常健康的養生方式，現在市面上有很多榨汁機品牌，但是很多時候，為了讓口感更好，他們選擇了分離果汁的榨汁機，當果汁擠出來的時候，就把果渣扔掉，從而達到和奶茶店壹樣的口感。
其實這種方法是不對的。雖然營養價值高，但不如鮮果全面。首先，果汁裏沒有果肉，所以相當於沒有膳食纖維。
眾所周知，膳食纖維對促進新陳代謝和胃腸蠕動至關重要。沒有它，就相當於妳體內的毒素排泄緩慢。口感改善了，檔次也提高了，但是營養價值降低了。
每種水果都含有不同的營養素H，既能補充體內所需的維生素，又能清理腸道內的垃圾。果汁可以美容養顏，果肉可以促進腸胃蠕動。如果妳覺得水果吃起來太麻煩，需要咀嚼，那麽用果汁果肉榨汁機也是壹個非常好的選擇。
至少沒有浪費，達到了想要更全面營養的效果。很多時候我們在追求物質生活的同時，應該多思考多分析。並不是所有高標準的物質需求都能滿足人體的需求。
就拿鮮榨果汁和新鮮水果來說，前者很上檔次，後者很接地氣，但在身體好，吸收更好的前提下，還是最貼近生活的方式，最有利於身體健康！
所以這就是鮮榨果汁遠不如新鮮水果營養的原因！