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夏天吃什麽比較好?

1.準備排骨,冬瓜,薏米。

2.高壓鍋加水,瀝幹泡好的排骨,加入少許生姜。

3.加入適量的白醋。

4.薏苡仁浸泡半小時。

5.然後把泡好的薏米放入鍋中。

6.大火壓制後,轉小火壓制40分鐘。然後減壓,開蓋。

7.加入冬瓜,煮20分鐘。

8.煮好後加入適量細鹽。

9.加入適量的芹菜。

10.壹份清爽滋補的薏米冬瓜排骨湯就完成了。

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