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豆腐怎麽吃

肉末烤豆腐

材料:

豆腐500克,五花肉碎50克,玉米油,鹽,醬油,料酒,西紅柿,辣椒,水澱粉,味精。

練習:

1,豆腐,辣椒,番茄切塊,洋蔥切段。

2.炒鍋熱油,爆香蔥,放入肉末,翻炒肉末。

3、加入西紅柿、料酒、醬油快速翻炒,加入豆腐塊輕輕翻炒均勻。

4、加入適量的水,放入辣椒塊燒開,轉中火5分鐘。

5、出鍋前加些味精,用水澱粉收汁。

豆腐蔬菜杯

材料:

豆腐100g,豬肉餡40g,胡蘿蔔20g,青椒20g,香菇20g,玉米粒20g。鹽3克、味精2克、香油4克、海鮮醬油3克、蔥姜末4克、料酒3克、胡椒粉3克、糖2克。

練習:

1.把豆腐泡的壹邊切開,用勺子把中間的豆腐挖出來,呈上壹個豆腐盒。

2.在肉中加入鹽、味精、香油、海鮮醬油、蔥姜末、料酒、胡椒粉、糖,朝壹個方向攪拌均勻。

3.將挖好的豆腐、香菇、胡蘿蔔、青椒、玉米粒切碎,分別用鹽、胡椒粉、味精拌勻。

4.將肉餡放入豆腐盒底部。不要填。在肉餡裏加入其他幾種蔬菜,放在盤子裏。

5.把蒸鍋裏的水瀝幹,大火燒開,放在盤子裏,中火蒸8分鐘。

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