雖然用蝴蝶豆花做的飲料很漂亮,但是蝴蝶豆花中含有很多花青素,大量飲用後可能會導致血液凝固不良,從而導致孕期出血。所以建議孕婦不要喝蝴蝶豆花做的飲料。
孕婦可以喝的飲料有很多,牛奶是不錯的選擇。懷孕期間,可以多喝純牛奶或酸奶。因為孕期鈣流失嚴重,妳需要大量的鈣來維持胎兒的生長。經常喝牛奶可以幫助妳的身體補充鈣。而且純牛奶沒有添加劑,在加工過程中也只是進行了消毒,所以是最天然最有營養的,非常適合孕婦飲用。
酸奶也適合孕婦。酸奶是純牛奶經過發酵制成的。很多孕婦在孕期會出現食欲不振、惡心、嘔吐等現象。適當喝點酸奶,可以調理腸胃,有助於刺激食欲,同時還可以起到補鈣的作用。當然,酸奶的加工過程中添加了糖,所以患有妊娠期糖尿病的孕婦要少喝。