-食用，胃病要三分治，七分養。平時飲食作息要規律。定時定量進食，用桂林、廣州調理修復受損黏膜。生物食品安全有效。——當然可以和其他食物壹起煮粥。比較好，粗糧多纖維。太棒了。平時大家堅持吃這個，補充微量元素。不胖。
——以煲湯為宜。飲食不良、生活不規律、食物結構不合理、經常暴飲暴食、熬夜會使體內寒邪增多，陰陽失衡，膽囊收縮功能減弱，膽汁分泌減少，食物在胃中停留時間過長，會刺激胃酸分泌。部分膽汁會回流到胃裏，胃酸會損傷胃黏膜，導致胃不好，根源在膽囊。抽空去附近農村摘點苦菜。
什麽米飯對胃不好？
小米
中醫認為小米有調節胃溫的作用。味甘鹹，有清熱止渴、健胃除濕、和胃安神的功效。比較適合內熱、脾胃虛弱的人。有些人胃口不好，吃小米後能開胃養胃，有健胃消食、防止惡心嘔吐的作用。
對於脾胃虛弱或者夏天經常腹瀉的人來說，小米有很好的滋補作用。用山藥煮粥可以健脾胃；加蓮子同煮，可溫中止瀉；如果胃口不好，可以用豬胃煮小米糯米。方法是將小米、糯米浸泡半小時，放入豬的肚子裏，燉熟，吃肉喝湯。