第壹講“陽化氣，陰成形”
這要從中醫的著名理論“陽化氣陰成型”說起。
“楊琪”是什麽意思？例如，水加熱時會變成蒸汽。與人體相比，如果人體充滿了楊琪(即能量和熱量)，就可以消化(也可以理解為燃燒)各種有形的營養物質(如血脂、血糖、膽固醇等))並將其轉化為人體的各種功能和力量。有形的營養物質通過陽氣的氣化和燃燒，成為人體各種生理功能和動力的過程，稱為“陽氣”。
反之，如果人體內充滿了陰(寒)，各種營養物質(血脂、血糖等。)無法氣化(燃燒)成人力，剩下的堆積體就變成了有形的垃圾，變成了高血脂。高血糖癥(糖尿病)和高膽固醇血癥進壹步演變為高粘滯綜合征，導致血管硬化、血管阻塞、心肌梗死、中風、肥胖、腫瘤和其他器質性疾病。這些都是“負成型”帶來的各種危害。就像水冷了會變成冰壹樣。
因此，如果陽氣充足，營養就會被用來成為人體的功能動力(即化陽氣)。相反，如果殷琦充足，蕎麥物質就不能燃燒利用，剩下的就會在體內堆積成各種器質性病變(這就是“陰形成”)
所以“養生就是養陽，陽氣壯才能幹活。”
(預習:第二講“人體陽氣七大殺手”)
(作者-顧·)