太有營養了。薏苡仁具有消腫、健脾除濕、舒筋活絡、除痹、清熱排膿的功效。薏仁富含蛋白質分解酶，能軟化皮膚角質。對於皮膚有疣、粗糙、不光滑者，可長期食用。核桃營養價值豐富，有“萬歲子”、“長壽果”、“養生之寶”的美譽。核桃中86%的脂肪是不飽和脂肪酸。核桃富含銅、鎂、鉀、維生素B6、葉酸和維生素B1，還含有纖維、磷、煙酸、鐵、維生素B2和泛酸。奶粉是牛奶脫去水分制成的粉末，適合保存。奶粉是用鮮牛奶或羊奶，經過冷凍或加熱除去牛奶中幾乎所有的水分，幹燥後再添加適量的維生素和礦物質制成的。
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