如果我們生病了,看專業醫生是沒有問題的。但是從目前的情況來看,很多大保健的技師,對中醫理論了解不多,經常給客戶做刮痧拔罐,因為不知道那些客戶不適合做這些東西,所以作為客戶,我們需要慎重選擇,不能盲目接受這些所謂的保健。
以我個人的經驗來看,刮痧比拔罐更保守,對人體的傷害更大。所以濕熱體質的人如果想通過這種方式祛濕,建議刮痧而不是拔罐。另壹個原則是,他們應該學會與他們的身體對話,看看他們如何反應,然後再決定如何進行。有的人身體很好,折騰不是好習慣。
但在這裏我想明確壹點,調節體能是壹項長期的任務。不是說光靠刮痧或者拔罐就能祛濕的。最重要的是堅持健康的生活方式,才能讓自己健康。所有需要監管的都是有問題的。堅持正確的生活方式。我們的身體非常聰明。不折騰的話,效果還不錯。如果不關心身體各個器官,生活不規律,飲食。
只要在生活中照顧好自己的身體,這就是最好的調理,不需要其他手段。