1，高粱山楂粥，高粱和山楂壹起煮粥還是她最正確的吃法，只要能健脾養胃，還能刺激食欲，促進消化，對增強人體消化功能大有裨益。必要時需要準備20克高2米50克的幹山楂。洗凈後直接放入鍋中加水煮成粥，煮好後取出。
2、高粱米饅頭，高粱米饅頭也是其正確的吃法，但在用高粱米做饅頭之前，要先將高粱米磨成粉，然後與面粉等材料混合，加入適量的牛奶，再加入酵母合成面團，發酵後揉勻，放在溫暖的地方20分鐘後直接入鍋蒸。
3.高粱米蒸餅。和紅豆壹起蒸的時候味道特別好。煮飯的時候，需要將600g高粱米洗凈，放入蒸籠蒸熟。然後拿兩個同樣大小的盤子，把蒸好的高粱米分成兩個盤子，用勺子壓平。然後，取適量豆沙，直接鋪在壹個兩米高的面上。攪拌後，放另壹個盤子。