首先，每天喝壹杯白酒有助於治療胃寒，因為現在越來越多的人飲食不規律，尤其是年輕人，他們也喜歡吃生冷的食物，長此以往會引起胃寒。所以，每天喝壹杯白酒，可以有效地促進血液循環，抵禦寒冷，對緩解胃寒有很大的作用，尤其是加熱白酒的時候。
第二個字是有效預防心血管疾病，因為每天適量飲用壹杯白酒，其實可以增加我們血液中的脂蛋白含量，從而降低膽固醇含量，尤其是對於中老年人來說，每天壹小杯白酒是非常好的，但是註意不要喝太多，否則只會適得其反；還有消除人體疲勞的能力。普通人工作壹天後會很累，所以喝壹杯是緩解人體疲勞的有效方法，尤其是夏天，人吃不下飯，所以適當喝壹杯有開胃的作用。
最後壹句話就是有利於排除人體毒素，對我們的皮膚有好處，可以加快血液循環，幫助我們的新陳代謝。所以每天喝壹杯白酒還是挺重要的，但是如果適量的話，我們常說壹杯白酒60 ml左右，不要喝太多，否則容易導致疾病。當然，高血壓高血脂的人不能喝。