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妳知道秋季養生茶嗎?

推薦三種秋季養生茶。

首先,菊花雪梨茶

1.材料:準備梨2-3個(不壹定是雪梨,洗凈去皮去核切塊),幹菊花20個左右,紅糖1塊(或100g赤砂糖)。可以加入少許幹檸檬片(1-2片)或陳皮5克,將以上材料放入普通的燒開鍋中,加入3升水。

2、制作方法:用大火煮至沸騰,然後開始計時,5-6分鐘後關火,用漏勺把鍋裏的原料過濾掉,冰鎮壹下口感更好。

二、柚子蜂蜜茶

1、?材料:蜂蜜柚子茶?檸檬酸還是蘋果醋?糖漿

2、?制作方法:(蜂蜜柚子茶壹般用韓國的“全南”或“高島”,這是壹種濃縮的茶醬,而這是勾兌的主要原料。)

*具體分配比例:

270ML杯:柚子茶醬兩茶匙(約10ML)?壹茶匙檸檬酸(約5ML)?30ML糖水?並在頂部加水。

400ML杯:三茶匙柚子茶醬(約15ML)?1.5茶匙檸檬酸(約7ML)?45ML糖水?並在頂部加水。

500ML杯:柚子茶醬四茶匙(約20ML)?檸檬酸2茶匙(約10ML)?60ML糖水?並在頂部加水。

第三,泡沫檸檬紅茶

1、?材料:紅茶檸檬酸?糖漿

2、?生產方法:

紅茶壹般為橙綠牌紅茶或錫蘭紅茶,或其他價格適中、茶香濃郁的茶類。

泡茶:先將茶葉放入茶包中,用85攝氏度的熱水浸泡,約15分鐘後取出,將茶葉快速冷卻(可加入冰塊或放入冰櫃)。

調制方法:

1)現搖現搖:將準備好的紅茶倒入搖杯中,加入1-2冰塊,加入壹茶匙檸檬酸(約5ML)和50ML糖水,用搖杯搖至出現大量泡沫。

2)拋光方法:將紅茶倒入冰沙機中,加入適量的冰塊、檸檬酸、白糖(具體比例參考目前夏克杯的搖法),開始研磨10-15秒。

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