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孔子認為:在養生之道中，保養是基礎，調養是核心，調養自己是中介。
孔子是儒家的創始人，歷代統治者尊稱他為“聖人”。他不僅是壹位偉大的教育家、思想家和政治家，也是衛生保健方面的典範。他對照顧生活和養活自己的強調仍然值得我們現代人提倡。
俗話說:“人生七十古來稀”，孔子能在戰亂之時安享73歲高齡，不能不說是由於他科學的養生之道。
孟子說:富貴不能淫，貧賤不能移，權貴不能屈。這是滋養精神的好方法。
“我善於培養自己的誠信”這句話廣為流傳。《孟子》是儒家的壹部重要著作，在思想和文學上對後世影響很大。此外，書中還包含許多養生思想，尤其是他倡導的“養吾浩然之氣”，對後世影響很大。
孟子84歲，因為他的精神修養。那時候，他是個大壽星。
荀子強調人的行為必須符合“禮義”，遵循社會規範。
《荀子》是戰國時期思想家、教育家荀子所著。他主張以“禮”修身養性，其實質是扶弱抑強，使之平而簡...
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