茶葉中的營養成分很多，尤其是維生素B1、維生素B2、維生素C和維生素A，是維持眼睛生理功能不可缺少的物質。維生素A是維持眼睛視網膜生理功能的主要成分，維生素B1是維持視神經生理功能的營養素，維生素B2對人體細胞起氧化還原作用，也是滋養眼睛上皮組織的物質。維生素C是人工晶狀體的營養物質。因此，經常喝茶對保持視力和眼睛健康有很好的作用。
除了內服，茶葉還可以外用治療眼疾。如綠茶25克，水煎澄清後用於洗眼，對眼瞼緣(俗稱爛眼緣)、急性傳染性結膜炎(俗稱紅眼病)有壹定療效。