當前位置:偏方大全网 - 中醫養生 - 求壹個適合濕熱體質人群的藥膳食譜,謝謝。

求壹個適合濕熱體質人群的藥膳食譜,謝謝。

除濕清熱的最佳食物是魷魚、黃瓜、苦瓜、紅豆、綠豆、鯉魚、紅小豆、黃花菜、生菜、薏米、扁豆、冬瓜。

如果天氣炎熱潮濕。

主要是看妳的舌胎是否白膩。

如果是這樣,以後感冒發燒就要小心了。

去中醫。不知道因為癥狀太多了。

壹般來說,人如果因為濕熱感冒,隨便吃藥的話,推熱也不是沒有可能。

還有濕熱的人,皮膚通常比較熱。還有五種情緒!

多運動。多汗。少呆在空調裏。

壹般濕熱系統短時間就能治好!!!

友情提醒:有些食物彼此相似,配餐時要註意!

避免?

(1)忌抽煙喝酒。?

(2)忌辛辣刺激性食物:辣椒、胡椒、肉桂等。?

(3)避免黴變和食物汙染。?

(4)避免吸煙和腌制含亞硝胺較多的食物。?

(5)忌堅硬、難消化、粗糙的食物。?

(6)避免暴飲暴食。

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