1.雖然年紀大了，但她還是經常出去走走。她做許多簡單的日常雜務和清理大壩。每頓飯後散步，早睡晚起。俗話說飯後散步，活到九十九。
2.飲食習慣沒什麽講究。51歲的孫子冷啟元說，粗糧，比如地瓜粥、玉米面糊、豆制品，是老人最愛吃的食物。“壹次可以多吃壹碗飯”。我喜歡吃熟豬肉和生花生。總的來說，我還是要多吃健康的食物才會更健康。
3、老人平時愛開玩笑。當頭腦年輕時，身體自然隨著頭腦變得年輕。保持愉快的心情也很重要。當心靈快樂時，身體就會健康。
所以我們年輕人要珍惜身體，少熬夜，少吃垃圾食品。健康是最重要的。