孕期喝豆漿有什麽好處？
孕期喝豆漿可以促進排卵，因為豆制品中含有大量的大豆異黃酮，是天然的植物雌激素，沒有副作用。這種雌激素可以有效促進卵泡發育，同時幫助女性朋友補充雌激素，促進卵泡發育。
孕期喝豆漿有什麽註意事項？
1，缺鋅的人不宜常喝:常喝豆漿，註意補鋅。豆類含有抑制劑、皂甙、凝集素，這些都是對人體不好的物質。對付它們最好的辦法就是煮豆漿，長期吃豆漿的人也別忘了補充微量元素鋅。
2.不要加紅糖:豆漿中不要加紅糖，因為如果在豆漿中加紅糖，紅糖中的有機酸會與豆漿中的蛋白質結合形成沈澱，不能食用。但是我們喝豆漿的時候，可以加入白糖來矯正味道。
3.不要空腹喝豆漿:早上最好不要空腹喝豆漿，因為空腹時胃裏沒有食物。由於豆漿含水量大，空腹飲用後豆漿容易通過胃的賁門和幽門進入腸道，使豆漿中的營養成分得不到有效吸收，造成浪費。喝豆漿前最好吃點其他食物。
4、豆漿壹定要煮:豆漿不僅要煮，煮豆漿的時候蓋子也壹定要打開，因為只有打開蓋子，豆漿中的有害物質才能隨水蒸氣壹起蒸發。
下面簡單介紹壹下，女性在孕期多喝豆漿可以帶來的好處。希望大家利用好生活中的食物來調理身體，也利用壹些食物來幫助孩子提供足夠的營養，順利度過10個月的孕期。