就像妳推薦我的足浴減肥:
必備物品:壹個塑料桶，足夠大，可以讓妳的腳輕松泡進去。裝滿熱水備用的暖水瓶。精油或浴鹽:可以選擇有神經放松作用的品種。
泡腳法:
1.塑料桶內裝滿10-20厘米深的水，水溫應為41-42攝氏度。最好用溫度來衡量用量，或者以洗澡溫度為標準，再加入精油或浴鹽。
2、2、坐在舒適的椅子上，腳放入水桶中，基本浸泡時間為15-20分鐘。
3.水溫逐漸變涼後，慢慢將暖瓶裏的熱水倒入水桶，繼續泡腳。小心不要被熱水燙傷。
4.泡好後擦幹腳，穿上襪子保暖，如果抹上護足霜，還可以美化雙腳。最後，喝溫水補充水分，促進新陳代謝。
5.步驟1-4有條件的話可以每天重復，效果加倍！
其實不管是哪種減肥方法，都要堅持才會有效果。這種足浴方法不需要太大的力氣，減肥的效果也比較慢，但是這種方法會讓妳的身體越來越健康。如果妳持之以恒，妳還是會欣喜地發現自己的身體越來越好。當然，如果想快速達到預期目標，可以適當使用減肥產品(比如最近聽說用瘦精泡腳可以減肥——可以去官網百度“瘦精泡腳減肥”，正好可以和這個結合使用)。如果選擇正確有效的減肥產品，會事半功倍！