如果妳想學瑜伽，請給我壹些建議

妳好，我是壹個很喜歡健身的人，也很喜歡瑜伽。我喜歡柯文瑜伽，因為她將瑜伽和形體結合在壹起。起初我買了很多瑜伽盤子，但我最喜歡的是柯文。我認為柯文瑜伽很美。也可以去書店看看。他們都有這方面的菜。首先，我不是他們的拖累！有壹點我想告訴妳的是，剛開始不能練的太狠，達到極限就好。練了壹段時間，感覺心態挺好的。壹開始買了壹些初級方面的書，逐漸體會到了。