配料:大豆1/2杯;
輔料:水1000ml,紅豆1/10杯,綠豆1/10杯,薏苡仁1勺,黑芝麻半勺,桂圓幹3粒,荔枝幹3粒,紅棗2粒,黑豆65438+。
自制營養豆漿
1
黃豆、薏米洗凈,浸泡過夜。
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2
紅豆、黑豆、綠豆用流水沖洗幹凈,倒入碗中備用。
紅棗去核,切成小塊備用。
桂圓幹、荔枝幹去核備用。
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三
將準備好的紅豆、綠豆、黑豆、枸杞、紅棗、桂圓幹、荔枝幹、黑芝麻倒入豆漿機中。
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四
將浸泡壹夜的黃豆和薏米再次沖洗幹凈,倒入豆漿機中。
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五
倒入適量的水。
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六
打開電源,選擇“谷物”按鈕,然後開始工作。
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七
工作25分鐘左右,聽到提示後,表示豆漿已經做好了。
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八
倒入濾網過濾,就可以喝了。
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