對於普通人來說，分不清能不能吃黃芪也沒關系。告訴妳壹個簡單的方法:摸腹部。有些人的胃總是很脹，感覺有點硬的時候，這種人就不能吃黃芪。但是有些人的肚子看起來鼓鼓的，但是壹按就沈下去，很軟。這樣的人氣虛，非常適合吃黃芪。從體質上來說，黃芪最適合氣虛脾虛濕盛，容易浮腫，肌肉較軟的人，尤其是腹肌。很瘦很壯的人不適合。從身體狀況來說，感冒或月經期不要吃黃芪。從季節來說，普通人春天不宜吃黃芪。感冒為什麽不能喝黃芪粥？因為黃芪是外強中幹，幫助身體關門，防止外邪入侵。但當身體已經感受到了外界的邪惡，就會變成壹扇緊閉的大門，把疾病留在體內，沒有辦法發泄。同理，春季是毛發生長的季節，人體需要申報毛發，不宜吃黃芪。