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經常吃魚對健康有什麽好處?不同的魚有什麽作用?

鯉魚潤肺,降燥,益氣消腫。

中醫認為鯉魚味甘、性平,入肺、腎經,補脾胃,利水消腫,理氣通乳。消化功能差或有水腫癥狀的患者可以多吃鯉魚。春天雖然轉暖,但還是要潤肺降燥,也要吃點鯉魚。鯉魚加冬瓜或赤小豆,能利尿消腫;搭配紅豆,是古老的配方。

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