土豆胡蘿蔔玉米湯的配料
壹根胡蘿蔔，壹個小土豆和壹個土豆。
壹個玉米和壹個西紅柿。
蒜末裏的壹點鹽
適量的油
土豆胡蘿蔔玉米湯的做法
步驟1
胡蘿蔔削皮換刀。
第二步
削土豆換刀。
第三步
把玉米切成塊
第四步
燒熱少油的炒鍋，倒入蒜末翻炒出香味。
第五步
加入胡蘿蔔，大火翻炒。
第六步
倒入土豆。
第七步
玉米。
第八步
繼續翻炒1-2分鐘。
第九步
倒入水，蓋上鍋蓋，煮沸。
步驟10
將西紅柿去皮，搗碎。
步驟11
放入沸騰的鍋中，加入少許鹽，中火繼續燉15分鐘，小火燉5分鐘。
步驟12
低油低鹽養生館落成。
步驟13
最後結果