首先，在米粥中加入各種水果和蔬菜。家長在給寶寶煮營養粥的時候，如果寶寶已經過了早期輔食單壹成分的階段，那麽可以在壹種粥裏加入更多的成分。比如第壹天可以在粥裏加蘋果泥。第二天可以在粥裏加入香蕉泥。然後第三天可以在粥裏放壹些紫薯，改變粥的顏色。接下來，妳可以在粥裏放胡蘿蔔或南瓜。寶寶每次看到粥的樣子都不壹樣，會引起寶寶吃的興趣。其實每天添加不同的材料，提供給寶寶的營養會更豐富。
第二，可以做壹些肉粥。很多家長在給孩子做營養粥時，會更註重水果或蔬菜。其實粥裏也可以加壹些肉。比如雞肉含有豐富的維生素C和維生素E，蛋白質的含量也比較高，雞肉容易被人體消化吸收。所以媽媽們可以選擇提前將雞肉搗碎，蒸或者煮，然後加入粥中，這樣會增加口感和味道，寶寶吃起來會更新鮮。
除了雞肉，家長還可以在粥裏加壹些鱈魚肉或牛肉。這幾種肉的營養價值也很高，可以給寶寶補充蛋白質、維生素和鈣。讓寶寶的脾胃更強壯，讓寶寶的身體健康發展。