每天早上喝600毫升溫水，幾分鐘後洗個溫水澡，洗完溫水澡後在手上輕拍經絡穴位。這種保健方法有什麽問題嗎？

有問題的話，早起喝溫水沒事，洗澡就不行了。早上，陽剛生長的時候，妳還可以洗個熱水澡來澆滅新生的陽氣。另外，可以在肚臍周圍摩擦，早上拍打大腸經的穴位。早上5-7點是大腸經的運行時間和排便時間。