中醫24小時養生知識是什麽！

中醫養生是指通過各種方法支持生命，增強體質，預防疾病，從而達到延年益壽的壹種醫療活動。中醫養生註重整體性和系統性，目的是防患於未然，防患於未然。中醫理論的著名代表作是《黃帝內經》。中醫養生來源於古代精華醫學，當代中醫水平有所下降，而古代中醫值得進壹步發展和研究。