冷食:
1.涼性食物有苦瓜、番茄、茭白、菱角、荸薺、百合、蓮藕、竹筍、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、敗醬草、魚腥草、馬齒莧、蕨菜、苦菜、薺菜、香根草。
2、涼性水果:西瓜；甜瓜；梨；柑橘；橙色；香蕉；桑葚；柿子、火龍果、楊桃、山竹、草莓、枇杷、櫻桃番茄、獼猴桃、甜瓜、柚子。
3.寒性食物:甲魚、烏龜、鴨子、青蛙、海蜇、田螺、田螺、綠豆、苦瓜、銀耳、海帶、生菜、蘿蔔、冬瓜、百合。