中年人在乎生存，年輕人更在乎生活質量。很多年輕人都被身材差、皮膚白、脾氣不好等問題困擾，這恰好催生了養生app的出現。
養生，顧名思義，就是維持生命，是通過保健的方法和手段，增強體質，預防疾病，延年益壽的活動。也可以說是未病先防。現代意義上的養生，是指根據人體生命過程的規律，主動維護身心健康。保養是指遵循生活規律，通過適度的運動，加上外在的護理等手段，使身體機能和外在的皮膚得以調理，恢復應有的功能。