秋分後，太陽的直射點繼續從赤道向南半球移動，北半球各地的白晝開始變短，黑夜變長，即壹天中的白晝開始比黑夜短；南半球則相反。因此，秋分也叫落點。
擴展數據
秋分註意事項:
1.秋季腹瀉頻繁。
秋收時節，市場上水果等物品豐富，腸胃怕冷，而這些水果蔬菜很多都容易使腸胃受寒，所以胃炎等腸胃疾病容易復發。此外，‘秋瀉’和胃腸感冒也是秋季的常見病，養生時要註意護肺健脾。
2.滋陰潤肺
在幹燥的秋天，人們應該多喝水，淡茶，豆漿，牛奶，飲料等。多吃紅薯緩解便秘；多吃玉米、芝麻、蔬菜、柿子、香蕉、蜂蜜等軟性食物；尤其是最近，紅棗上市了。生棗可以幫助消化，熟食也可以補中，養血安神。此時宜多吃些健脾養胃的粥，如山楂粥、白蘿蔔粥、橘皮粥、梨花粥等。，多吃魚。
定期鍛煉
秋季風大，使肺氣收斂，而早睡早起則能滋養肺氣。秋季，老年人不宜長時間臥床。他們要早睡早起保持8小時睡眠，堅持掃地、澆花、爬樓梯、做操、打太極拳、散步、跑步、跳舞等不會讓他們感到太累的適度運動，以增強免疫力。
參考數據
百度百科-秋分