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清蒸鱔湯:壯陽養血通絡

材料:活鱔魚1000g,火腿10g,豬板油10g,厚樸片40g,香菇25g,蔥適量,豌豆苗適量,料酒、精鹽、味精、澱粉、高湯適量。

做法:將活鱔魚宰殺,去除頭骨和內臟,用清水洗凈血漬,放入沸水鍋中焯壹下,用清水沖洗幹凈,切成兩寸長的段,放在盤子上,背面用十字刀劃開。

將蔥切段;火腿切片,玉蘭花切片,蘑菇切片,豬板油切丁,全部撒在鰻魚上。

加入高湯、精鹽、料酒,蒸15分鐘,將原湯倒入鍋中,加入高湯燒開勾芡,撒上豌豆苗作配菜。

隨餐服法。

鱔魚味溫、甘,歸肝、脾、腎經。

飲食習慣兼容鱔魚動風,皮膚瘙癢者忌食。痢疾腹脹是真的,不宜食用。

養生堂提示,此湯可補陽,養血通絡。可用於身體虛弱、慢性痢疾、痔瘡出血、肝腎不足、腰痛等。據《本草綱目》記載,黃鱔不僅能補血、補氣、消炎、消毒、祛風濕,還能補中、養血、治虛。民間入藥,治療勞咳、濕熱癢、腸風、痔漏、耳聾等癥。

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