有哪幾種按摩手法？

港式按摩是由中式按摩演變而來的。與中式按摩相比，它更註重舒適性，背部多翻滾和踩踏，少按壓穴位和脈絡。按摩師的手法簡單實用，比其他按摩柔和很多，多用於沐浴後放松身心。在做的過程中，妳很容易睡著，徹底放松緊張的神經。我們經常聽到的“按摩”就是港式按摩中的踩背，重量可以根據個人的身體情況而定。\ x0d \ x0d \港式按摩可緩解運動系統疲勞，改善肌肉營養代謝，明顯提高神經系統和免疫系統的抗病能力。\ x0d \ x0d \泰式按摩是泰國古老的醫學文化之壹，有著4000多年的悠久歷史。古代泰國王室將其作為強身健體、治療身體勞損的方法之壹。近年來，在泰國政府的發展和積極推動下，泰式按摩已廣為人知，成為壹種受到中外重視的自然療法。\x0d\泰國古法按摩，除了大家熟悉的關節舒緩，還有自己的壹套經絡穴位按壓拉伸理論。用手指、手臂、膝蓋、腿按摩對方的穴位，對肌肉和關節進行按壓和拉伸，恢復身體、精神和心靈的平衡，促進血液循環、呼吸系統、神經系統、消化系統的正常運轉和肌肉、皮膚的新陳代謝。有規律地運動，使人的精神和身體保持最佳狀態。所以泰國更註重養生\x0d\治療的結合，香港更註重身體的放松。可以說港式有點治標不治本。\ x0d \ x0d \日式按摩以中式按摩為基礎。因為中國文化對日本人的影響是根深蒂固的。日式按摩是穴位按摩的具體應用，所以日式按摩的主要作用點是人體的動脈血管，通過動脈血管的三玄空間運動規律對人體的經絡進行最有效的調節，所以日式按摩是壹種最簡單卻又深刻的保健按摩方法。