據說由於南方農歷六月驕陽似火，酷暑難耐，早晚濕氣重，容易出現各種陰虛陽亢的發熱。農歷六月初六吃水魚燉羊肉可以滋陰清熱，所以吃水魚燉羊肉的習俗代代相傳。
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六月六的習俗。
另外，中國有句俗話叫“六月六，家家曬紅綠”。“紅綠”是指各種顏色鮮艷的衣服。這句諺語的最後壹句也叫“家家曬龍袍”。在揚州，有壹種解釋是乾隆皇帝在去揚州的路上遇上了壹場大雨，他的外衣濕了，很難借人的衣服來替換。他不得不等到雨停，晾幹他的濕衣服後再穿。這壹天恰好是六月六，所以叫“曬龍袍”。
江南壹帶，黃梅天過後，藏在箱底的衣服容易發黴，要拿出來晾幹。傳說這壹天，衣服不吃，書不露。這個習俗可以在300多年前阿明沈德福的《夜火編》中找到。文人墨客和普通百姓也在這裏曬衣服和雜物，防止蟲蛀。