發酵棗茶的主要原料是大棗、紅糖、發酵棗，制作起來會更方便。只有紅棗需要簡單對待。並加入適量的水，放入鍋中壹起煮。稍涼後即可飲用，既能補充身體所需水分，又能有效改善氣血不足的紅棗、紅糖。芝麻棗茶的功效也很強。
因為芝麻的作用很多，不僅有生發的作用，還可以和紅棗搭配讓女性更好看。所以為了改善氣血虧損的情況，生活中要多喝酒。桂圓棗茶既能補氣血，又能安神。特別適合身體虛弱，面色蒼白的女性。適當喝壹些不僅可以提高睡眠效果。而且整個人的氣色也能大大提升。
葡萄桑葚茶的味道也很好喝。並且制造方法特別簡單。而且能改善氣血不足，面色不好的情況，能有效緩解疲勞。對於心悸、胸悶、頭暈也有顯著效果。既能補肝，又能補腎，所以也是非常好的保健茶。玫瑰花茶在生活中還是比較常見的。既能祛寒暖身，又能養胃。所以也能有效改善氣血少的情況。最重要的是女性多喝玫瑰花茶，不僅能延緩衰老，還能有效調節月經失調的癥狀。