獼猴桃是維生素C最豐富的水果，經常吃獼猴桃可以在不知不覺中起到美白的作用。
而且獼猴桃外用的美容效果也不錯。洗完臉後，將去皮後的獼猴桃均勻塗抹在臉上並按摩，對改善毛孔粗大有明顯效果。
獼猴桃含有大量果酸，能抑制角質細胞的凝聚和黑色素沈澱，有效消除或淡化黑斑，對改善幹燥或油性皮膚組織也有顯著效果。