因為要寫節目或者稿子，經常熬夜到淩晨三四點，傷肝，然後中午沒來得及吃飯就趕去上課，飲食不規律，傷脾。中醫說脾是後天之本，氣血生化之源，肝是將軍之官，是控制消滅外敵的。這樣的肝傷脾傷，怎麽可能體內沒有傷寒？這不是推薦壹種能快速提供能量的非垃圾飲食就能解決的，但是妳可以通過恢復正常的飲食和日常生活來恢復健康的身體。如果不改變現在的生活規律，順應自然規律，長此以往，身體會垮掉，那時金錢買不到健康。養生最重要的原則就是跟太陽走。睡覺就醒，頂著太陽幹活只能是自殘。年輕人有身體資本，暫時可以吃。壹旦過了40歲，身體很快就會衰退，會後悔的。記住，記住！！
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