民俗專家說，煮餃子時，因為煮開後浮在水面上，所以好看，讓人想起壹輪明月掛在雲上。天上有明月，碗裏有餃子，家家戶戶團團圓圓，象征團圓吉祥。因此，吃湯圓表達了人們對家庭團聚的熱愛。同時也體現了中國人對傳統節日的傳承和熱愛，也是對中國文化的熱愛。
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元宵節吃湯圓的傳說
1，竈神下凡視察民情:古時候，為了了解民情，玉皇大帝派竈神下凡視察民情，每周三向天庭報告。有壹年，臘月二十三，竈神向玉帝報告:地球上的人每天辛苦勞作，壹年三百六十五天只吃微薄的食物。長此以往，人民肯定會過度勞累，把自己累壞，從而影響他們。
2、太白金星建議:玉帝聽說了，馬上召集群臣商議良策。最後太白金星獻上建議:我們可以吃壹些慢性中毒的藥，等他們慢慢發病了，自然就休息了。玉帝認為這是壹個好計劃，於是他讓竈神在臘月初八的早上偷偷把瘋藥滴到人們的電飯鍋裏。