材料:3包韓式炸雞、餛飩皮、白芝麻、蔥花、橄欖油。
練習步驟:
1:將餛飩皮均勻的塗上橄欖油，然後將塗油的壹面朝下，放入馬芬烘焙模具中，輕壓成杯狀，放入預熱好的175度的烤箱中，烤10分鐘，取出，稍涼，然後脫膜。
2.韓式炸雞微波加熱。將韓式炸雞放入餛飩杯中，隨意撒上白芝麻和蔥花。簡單地吃完聖誕派對的開胃菜。
雞肉的營養價值:
1.雞肉蛋白質含量較高，脂肪含量較低。此外，雞肉蛋白富含人體必需的氨基酸，其含量與蛋奶中的含量非常相似，因此是優質蛋白質的來源。雞肉的蛋白質含量因部位、皮、皮的不同而不同，從高到低的順序是無皮雞、胸肉、大腿肉。雞皮中含有大量的脂類物質，所以千萬不要把雞皮當成低熱量的食物。
2.雞肉也是磷、鐵、銅和鋅的良好來源，並富含維生素B12、維生素B6、維生素A、維生素D和維生素K等。
芝麻的營養價值:
1.芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還有膳食纖維，維生素B1。B2煙酸、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養成分；芝麻中的亞油酸可以調節膽固醇。
2.芝麻含有豐富的維生素E，可防止脂質過氧化物對皮膚的傷害，抵消或中和細胞內有害自由基的堆積，使皮膚白皙潤澤，預防各種皮膚炎癥。
3.芝麻還有養血的功效，可以治療皮膚幹燥粗糙，使皮膚細膩、光滑、紅潤。