危險1:擠壓耳朵
如果長期使用耳塞聽歌，又喜歡把耳塞塞得很深，耳塞很容易壓迫耳朵皮膚，久而久之就容易發生皮膚磨損。如果不小心，很容易導致耳道感染和耳部疾病。
危害2:細菌在耳朵裏滋生
使用耳塞時，耳塞阻擋了耳朵與外界的“接觸”，會導致耳朵內的空氣不流通，容易使耳朵內的空氣潮濕，從而容易滋生細菌，引起感染。
危害三:影響聽力。
長期使用劣質耳塞後，耳朵通常會感到酸痛。其實這是音量太大對耳朵神經的刺激。耳神經長時間受到刺激，容易引起聽力下降，嚴重時甚至會出現耳鳴耳聾。
危害四:神經衰弱
外耳道被耳機緊緊塞住，高音量的音頻聲壓傳到耳膜。在受到刺激的情況下，人的神經會變得非常興奮，容易引起神經衰弱，進而引起頭暈、煩躁、記憶力下降等癥狀。
從上面可以看出，雖然戴著耳機睡覺可以隔絕外界的噪音，但是對聽力和健康都有不好的影響。如果晚上壹定要聽音樂才能入睡，建議妳在疲倦的時候，在睡前摘下耳機。