營養價值:
肺熱引起幹咳、心煩、失眠時。
適合人群:
睡眠不好、易怒等人群。
禁忌人群:
腹瀉、消化不良、腹痛
所需材料
熟地黃3克，麥冬3克
氣泡法
1將熟地黃和麥冬壹起放入碗中，加入適量的水浸泡20~30分鐘，有利於藥性的分離。
2將熟地黃、麥冬取出，瀝幹水分，放入杯中，倒入開水，蓋上杯蓋，浸泡約10分鐘後飲用。
功效和功能
地黃養血滋陰，益精填髓。主治:肝腎陰虛，腰膝酸軟，月經不調，頭暈耳鳴，利尿降糖。麥冬滋陰潤肺，益胃生津。用於肺燥幹咳，清熱止渴，心煩失眠，腸燥便秘。地黃麥冬喝此茶能清熱養陰，對陰虛內熱、肺熱、幹咳、便秘、心煩失眠等癥狀有很好的療效。這種食療對緩解失眠或腸胃不適有很好的效果，對緩解頭暈或利尿消腫有好處，還能提高免疫力，滋陰補腎效果好。
地黃麥冬茶的具體做法和營養價值大家都知道。清熱養陰潤燥潤肺養胃對養生有好處，還能養陰。可以根據自己的喜好選擇。妳不妨試試。這是壹種很好的保健茶。