五禽戲是壹種以動力功為基礎的功法，以身體為行氣之法。所以動作規範很重要，每個動作的安排都有其特定的內涵和作用。只有動作到位，才能起到相應的作用。
擴展數據:
五禽戲是壹種仿生氣功，因為它的動作是基於中醫理論，直接鍛煉五臟。中醫認為，人是以五臟為核心的有機整體，五臟-五體-五感-五聲-五誌-五方相互聯系，緊密相連。正確使用意識是練習五禽戲的關鍵。
比如練虎戲，外出覓食要謹慎(怕被抓的人發現逃跑)，恐腎會主導恐懼，恐懼情緒能使氣進去，打獵要勇敢無畏，有必勝的信心。這就是野心。練習其他動作的時候也要這樣用腦。所以要想練好五禽戲，壹定要正確使用意識。
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