紅棗
紅棗含維生素C最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質。中醫認為，大棗是水果中最好的滋補品，具有健脾和胃、益氣生津、調節血液循環、化解各種有毒物質的作用，特別適合脾胃虛弱、氣血不足的流產婦女食用。
橘子
橙子含有更多的維生素C和鈣。維生素c可以增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。流產的女性子宮內膜傷口大，出血多。如果妳吃壹些橙子，可以防止流產後出血繼續。
山楂
山楂含有大量的山楂酸和檸檬酸，能止渴、散瘀、活血。山楂有化瘀活血的作用，能排出子宮內的淤血，緩解腹痛。
龍眼
中醫認為，桂圓味甘、平、無毒，入脾經、心經，是補血益脾的佳果。女性在虛弱流產後，應適當吃些新鮮的桂圓或龍眼肉幹，既能補充脾胃之氣，又能彌補辛苦的不足。
香蕉
香蕉含有大量的纖維素和鐵，有通便補血的作用。