當壹天又壹天過去的時候,我發現我的期末復習還遠遠沒有結束。這時候我會想,沒關系,大不了幾個晚上不睡覺。然後拿出手機,繼續王者榮耀。這種狀態壹直重復到考試階段,還是不能放下手機看書。
其實應該避免健康朋克,用規律的飲食生活習慣度過復習周,平衡學習和生活。尤其是期末考試階段,切記不要為了趕復習而“開夜車”。在這種情況下,非常容易導致生物鐘的紊亂,導致考試時昏昏欲睡,沒有進入最佳狀態,反而讓成績變差。
考試前壹定要適當放松自己,讓自己保持快樂。當妳浮躁,覺得無法復習的時候,不如去操場慢跑,釋放自己的考試壓力。同時,當妳考完壹門又忘了壹門的時候,不要讓最後壹門考試影響妳後面考試的復習。