慢性乙狀結腸炎和直腸炎的癥狀可能包括:腹痛、腹瀉、便血、排便不暢等。飲食上註意以下幾點:1，適當增加膳食纖維的攝入:多吃蔬菜水果，建議每天吃3個水果3個蔬菜。2.優質蛋白質:大豆、蛋清、深海魚、牛羊肉都是不錯的選擇，最佳攝入量在早上和中午。3.充足的維生素和礦物質:尤其是維生素C、類胡蘿蔔素、鈣離子和鉀離子，多見於水果、海鮮和蘑菇。4、補充腸道益生菌:平時服用酸奶、養樂多、酸奶等飲料，可以調節腸道菌群，預防腹瀉，對腸道功能的恢復非常有利。5、不吃辛辣食物:濃茶、咖啡、辣椒、煙酒都是要避免的。不過可以多吃蔥、姜、蒜，尤其是大蒜，對腸道功能的恢復非常好！以上大致就是這些，供大家參考，歡迎進壹步咨詢！
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