從中醫的角度來看，面部不同的顏色代表不同的疾病，如:面色發黃表示脾胃之間消化不良，面部浮腫、面色發黑表示腎病，面色蒼白多見於貧血患者，面色發紅多為高血壓，面色發青則更可能考慮肝病。什麽是五色飲食？指五臟對應的藥食顏色，如:綠入肝，紅入心，黃入脾，白入肺，黑入腎。——紅色是心臟的顏色，所以紅色食物養心入血，有活血化瘀的作用。如山楂(紅色水果)、番茄、紅蘋果、紅桃、蘿蔔心、紅辣椒...-黑色是腎色，所以黑色食物有利於補腎和抗衰老。如黑桑椹、黑芝麻、黑米、黑豆、何首烏、熟地黃...-白色是肺色，所以白色食物有補肺的作用。如銀杏、白梨、白桃、白杏仁、百合...-黃色是脾的顏色，所以黃色食物多補脾。如山藥、土豆、黃米...給妳推薦壹個貼吧的中醫養生講座，我覺得很不錯。應該有收藏價值。/f？kz=14563125
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