學生黨壓力太大應該如何養生？

學生不能只學習，要勞逸結合。運動是應對壓力的最佳方式之壹。在明媚的陽光下繞著學校跑，呼吸著新鮮的空氣，可以感受到壹個全新的自己。

充足的睡眠可以消除疲勞，換來充沛的精力和清醒的頭腦。充足的睡眠是從容應考的前提。如果考前經常失眠，也不必忐忑不安。可以適當用壹些藥物調節情緒。

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