俗話說:“酒色財氣四壁。所有人都躲在裏面，可以走到墻外。活得久的不是神仙。”
站得高，其實就是認知的高度。提前冷靜下來，跳出問題，看問題。很多事情都不再是問題了。
壹位哲人曾說:“我們的眼睛就是我們的監獄，無論我們往哪裏看，都是監獄的墻。”
看得遠就是要有精神信仰。人，壹旦精神世界沒有枯竭，就不會計較眼前的得失，自然會放下曾經放不下的東西。
美國心理學家費斯汀格說:“生活的10%是由發生在妳身上的事情組成的，而另外90%是由妳對事情的反應決定的。”
克服它是妳在壓力下的反應。很多人喜歡走進死胡同，但是別人怎麽勸自己都很難。每個人都有壓力，但我們絕不能沮喪。
《黃帝內經》說:“是以閑而少欲，心安而不懼，孜孜不倦，服從精神，各從其欲，各得其所。”
活得徹底，就是放下外在的追求，而是提升自己的內心。找到真實的自己，做更好的自己。這個過程會讓人越來越明白，越活越透明。
以上摘自好書《女性健康三步曲》。* * *鼓勵。