第壹:身心合壹，保持平和的心態面對疫情，不恐慌，不造謠，相信黨和人民的力量可以戰勝壹切。
第二，家裏要勤通風，勤洗手，註意衛生，有條件的話每天消毒。出門戴口罩，不要聚集，人與人之間保持壹米的距離。
第三:每天多吃蔬菜水果，合理膳食，滿足身體機能的日常需要，保持最佳免疫力。
第四:註意保暖，防止感冒免疫力下降。
第五，可以服用壹些醫療機構指定的中藥，預防病毒。