膽囊不好要註意什麽？

1，飲食上不要吃太油膩的食物，少吃動物內臟，不吃蛋黃，少吃豆制品，少吃生冷辛辣刺激性的東西，少吃鹹的東西。吃這些東西或者吃多了會引起膽囊疼痛不適，嚴重的會影響背部導致疼痛。

2、多吃綠色食品，可以補肝膽，多喝水。

3、註意睡眠，膽經運行於晚上23: 00-1: 00，睡覺時排毒，肝經運行於1: 00-3: 00，睡覺時排毒。

4、臉上鼻梁兩側，放眼鏡的地方，色素沈澱，顏色會加深，也會影響脾氣。

5.建議在內外褲接縫處，自上而下或自下而上摩擦或敲打下肢兩側，疼痛處多敲打，疏通肝膽經絡。

沒事的。隨時敲大腿兩側。很有用。

希望對妳有用

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