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柚子有哪些營養成分?內容是什麽?

柚子是常見的水果之壹,營養豐富。65,438+000克中含有84.8克水、57千卡熱量、43毫克磷、9.62克碳水化合物、0.04克脂肪、0.76克蛋白質和65,438+0克纖維素。除此之外,柚子還能起到美容養顏、減肥美體的食療作用,對多種疾病也有療效。

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柚子含有大量的維生素P,可以強化皮膚的毛孔,同時可以快速修復皮膚組織,而且含有的熱量非常低,非常適合減肥美容的朋友,也是壹種天然的美容。非常適合秋天吃柚子,既能補充營養,又能抵禦秋燥。

柚子中還含有豐富的天然檸檬酸和多種無機鹽,不僅有助於肝、胃、肺的功能,還有清熱、止咳、化痰的功效。柚子還有強身健體的功效。幫助身體更容易吸收鈣和鐵,其中所含的天然葉酸對孕婦有預防貧血癥狀和促進胎兒發育的作用。

柚的根系由主根、側根和須根組成。柚樹的生長和產量主要取決於須根的數量和質量。柚子和其他柑橘壹樣,屬於菌根植物,其根系主要依靠菌根真菌菌絲吸收養分和水分。因此,改善菌根生長條件,促進菌根生長是其果園管理的壹項重要工作。

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