1.溫經法:艾灸通過溫經法促進血液循環，疏通經絡氣血，促進細胞代謝和修復。
2.調和氣血:木魚石含有豐富的礦物質和微量元素，能調和氣血，提高免疫力和抵抗力。
3.祛濕解毒:艾灸熱可促進體內外汗液和濕氣的排泄，減少濕疹、皮炎等皮膚病的發生。
4.緩解疼痛:艾灸通過溫熱刺激穴位，緩解身體各部位的疼痛，如關節炎、腰痛、肩周炎等。
5.安神:香煙艾絨的香氣能引導人體放松，緩解神經和精神緊張，緩解失眠和抑郁。
綜上所述，木魚石灸具有多種功效和作用，可以為壹個人的身心健康提供全面的支持和保護。但需要註意的是，使用木魚石灸時，要選擇合適的穴位和方法，避免對身體的過度刺激和傷害。