根據陳式太極18完整教學視頻教程，陳式太極18完整表演用時3分鐘，18秒，練習時間兩分鐘。
陳式太極拳要領十八式是陳式太極拳第11代傳人陳正雷先生在陳式太極拳老架路的基礎上，根據陳式太極拳大架的拳式特點創制的。它除了具有傳統太極拳的基本特征外，還具有健身、休閑等突出的風格特征。它簡潔、直觀、易學、易練，特別適合青少年和大學生，在當代高校中廣受歡迎。